■運動教室・イベント情報
[運動ポイント対象事業]
◇イオンモールウォーキング・健康相談
日時：2月20日(金)10時～12時
場所：イオンモール加西北条1階樫の木コート
内容：健康相談(血管年齢測定・血圧測定・健康相談)と歩行姿勢測定
※屋内・屋外ウォーキングはありません
定員：先着25名
※予約者優先
申込開始：2月5日(木)～
【URL】https://logoform.jp/f/LR6pb

◇大人のよか余暇くら部
日時：2月27日(金)19時～20時30分
場所：勤労者体育センター
内容：バレーボール
持ち物：上履き、飲み物、タオル
対象：20歳～59歳の方
定員：10名
【URL】https://logoform.jp/f/Ei8Ow

◇運動体験会
日時：2月25日(水)10時45分～12時(集合：10時40分)
場所：健康福祉会館
内容：ニュースポーツ・レクリエーション
定員：先着10名
持ち物：上履き、飲み物、タオル
【URL】https://logoform.jp/f/AjwCI

◇「健幸づくり教室」体験会
ストレッチなどの体験会を開催。
日時：3月2日(月)、3日(火)10時～11時30分
場所：健康福祉会館大ホール
対象：健康福祉会館の運動教室を初めて利用する20歳以上の方
定員：各日先着5名
持ち物：飲み物、タオル
【URL】https://logoform.jp/f/Q2lHD

◇測って知ろう!健やか血圧ライフ～塩分測定とらくらく体操で、未来の健康づくり～
ご家庭の味噌汁の塩分を測定しましょう。適正な塩分量で健康な食生活を送りましょう。
日時：2月16日(月)10時～11時30分
場所：アスティアかさい1階センタープラザ
内容：
(1)塩分測定
(2)血圧測定
(3)イス体操(10時30分～、11時～)
定員：
(1)(2)予約不要・定員なし
(3)事前予約
・各回先着25名
(3)の申込方法QRコードまたは電話・窓口
※(1)塩分測定をご希望の方は、味噌汁などをお玉1杯分ほど容器に入れてお持ちください。
申込先：各QRコードまたは健康福祉会館
【電話】42-6700(平日9時～17時)
【URL】https://logoform.jp/f/B7Xej

■家族介護者等支援講座
介護に役立つ知識の習得と、介護者の心身の負担軽減を目的とした講座です。
◇第1回『「認知症の人と家族の会」を知っていますか?』
会の代表者から、介護家族の思いや活動についてのお話を伺います。
日時：2月16日(月)11時～12時
場所：健康福祉会館1階ふれあいの間(2)
対象者：認知症の方を支えるご家族、関心のある方
定員：20名

◇第2回『介護者のためのメンタルケア』
精神科看護のスペシャリスト「精神科認定看護師」を講師に迎え、介護疲れやストレスと上手に付き合う方法を学びます。
日時：2月18日(水)13時30分～14時30分
場所：健康福祉会館2階研修室
(1)対象者介護をされている方、関心のある方
定員：40名
※各回のみの参加も可能です。
申込先：長寿介護課
【電話】42-8728
【URL】https://logoform.jp/f/lKYxl

■健康マージャン初心者教室
日時：3月6日(金)13時～16時(受付12時30分～)
場所：イオンモール加西北条1階樫の木コート
対象者：市内在住の65歳以上の方
定員：先着36名
申込期間：2月2日(月)～16日(月)
協力：明治安田生命保険相互会社
講師：日本健康麻雀協会
申込先：QRコードまたは長寿介護課
【電話】42-8728
【URL】https://logoform.jp/f/r3LJy

■第37回加西市グラウンド・ゴルフ協会長杯
日時：3月15日(日)8時30分受付開始
※雨天中止時、3月22日(日)に延期
場所：ぜんぼうグリーンパーク
参加費：500円(当日徴収)
募集期間：2月1日～25日(定員300名になり次第締切)
※申込用紙は、市内各公民館・勤労者体育センター・すぱーく加西に設置。マーカーなどは各自持参。

申込先：加西市グラウンド・ゴルフ協会
【電話】43-0313(問合：20時以降)
【FAX】20-7197(大西)
【電話・FAX】48-3514(前田)